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Felipe Leonardo
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Los hombres que trabajan mucho tienen riesgo de enfermarse

¿Pasa la mayor parte de su tiempo sentado frente a la computadora y hace años que no practica deportes?



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07/09/10 - 14:37 SALUD
Los hombres que trabajan mucho y no hacen ejercicio tienen más riesgo de enfermar del corazón
¿Pasa la mayor parte de su tiempo sentado frente a la computadora y hace años que no practica deportes?
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Los hombres que responden afirmativamente a esta pregunta, deben saber que tal combinación de hábitos puede ser fatal para su corazón. Lo asegura esta semana una investigación danesa que realizó un seguimiento durante 30 años a casi cinco mil trabajadores del país escandinavo.

"Los hombres en mala condición física que trabajan durante muchas horas tienen un riesgo más elevado de morir a causa de una cardiopatía isquémica”, señalan los autores de la investigación.

Además de evaluar el estado físico de los participantes, estos investigadores también valoraron las condiciones laborales de cada individuo y la cantidad de ejercicio que realizaban al día, entre otros factores. También comprobaron su capacidad física a través de una prueba de esfuerzo.

Demasiadas horas
Más de dos tercios de los participantes trabajaban entre 41 y 45 horas a la semana, mientras que un 18 por ciento de la muestra tenía horarios aún más prolongados. Durante el seguimiento, un total de 587 hombres (un 12 por ciento de los varones estudiados) falleció a causa de un problema de corazón.
El análisis de los datos obtenidos puso de manifiesto que la unión de mucho trabajo y poca actividad física resultaba demasiado peligrosa para el aparato cardiovascular.
En sus conclusiones, los investigadores explican que el exceso de trabajo es capaz de elevar la presión arterial y la frecuencia cardiaca durante un espacio prolongado de tiempo, lo que termina afectando a la salud cardiovascular. Además, trabajar demasiado reduce el tiempo necesario para el descanso, lo que también podría afectar al corazón.
El ejercicio, según su hipótesis, sería especialmente beneficioso en las personas muy atareadas, ya que les ayudaría a afrontar mejor las largas jornadas y mejoraría su capacidad de recuperación tras un esfuerzo.
Con todo, estos autores reclaman más investigaciones al respecto que validen sus conclusiones y prueben si son aplicables a las mujeres y a las personas de otros grupos étnicos.
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